Aquí vive tu meta. Cada acción que cumples hace crecer tu porcentaje. Vuelve cada día: tu avance se guarda solo.
Primero elige en qué pilar de tu jardín quieres sembrar. Te muestro ejemplos de metas: toca uno para usarlo o escribe la tuya.
Una meta grande se logra con acciones pequeñas. Toca las ideas que te sirvan para el pilar que elegiste, o escribe las tuyas.
Agrega tus acciones para ver tu avance.
Marca cada acción cuando la cumplas. En el menú eliges en qué semana la haces.
Respóndelo el Día 0, al final de cada semana y el día 30. Es tu forma de ver con tus propios ojos cuánto avanzaste.
Tu avance se guarda en este celular o computadora. Para que nunca se pierda y yo pueda leerlo, cada semana cópialo y pégalo en tu tarea del Método.
🌼 Lo que escribes aquí se guarda solo en este dispositivo y navegador. Si cambias de celular o borras tu navegador, esta página se verá vacía: por eso tu tarea semanal y tu respaldo son tu seguro.
El Método Jardín es una práctica de acompañamiento y bienestar; no sustituye la atención médica ni psicológica profesional.